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怎么区分牙齿上是污垢还是牙结石?

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牙齿问题

  关注口腔健康的各位,对牙垢和牙结石不会陌生,但要说出这两者的区别恐怕就有点难了,这是两个不同的概念,它们有什么区别呢?我们一起来了解一下吧。

  牙垢和牙石是两个不同概念的名词。牙垢也叫软垢。牙垢是微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成。牙垢能在牙齿清洁后数小时内沉积在牙面上。它附着在牙齿表面,近龈1/3处,黄色或灰白色,容易被拭去。牙垢中的细菌及其产物对口腔软组织产生刺激作用。牙垢比较软,容易通过刷牙等方法清除掉;

  

牙结石

 

  牙结石是有菌斑矿化后形成,牙石表面仍存一层尚未矿化的菌斑、脱落的上皮细胞、白细胞、食物碎屑等。牙石呈黄白色,可因饮茶、吸烟使眼色变深。容易存积在不容易刷到的牙面上;或以唾液腺开口附近的牙面上沉积多,此外牙石还容易沉积在失去咀嚼功能的牙面上。牙石又分龈上结石和龈下结石。牙石刺激牙龈组织产生炎症,是牙周病的病因之一。牙石比较硬,与牙齿附着很紧,一般刷牙是刷不掉的,应到口腔医院进行洁治。

  口腔医生表示,患有牙垢和牙石,应及时进行治疗,以便影响自己的身体健康。除了治疗外,在日常生活中海油注意牙齿的保养,这样才能拥有一口健康的牙齿。

  (1)早晚刷牙:要保护好牙齿,首先,我们要保持口腔、牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙时必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物参展得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的缘故;

  (2)多喝水:多喝水,除了保证人体正常水分的供给之外,也可以很好的清理口腔、牙齿的干净,一举两得。特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净是必要的。但注意饭后喝水不能太多,太多会导致淡化消化液,导致消化不良的,这就不好了;

  

菌斑

 

  (3)少吃甜食:少吃甜食,很明显,就是预防蛀牙。我有一个朋友从小就特别喜欢吃零食,特别是甜食,这可不好,后来发现牙齿疼痛,才知道蛀牙了。现在长大后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食,要注意不管吃没吃完,都要刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留;

  (4)少喝饮料,特别时碳酸饮料:碳酸饮料不要多喝,其实这个不但对我们的牙齿没有任何好处,喝的太多也对我们的身体不好。如果你喜欢和饮料的话,要注意,同同事尽量选择少含碳酸;

  (5)多吃蔬菜:多吃蔬菜水果不但对我们身体健康非常有利,同时,水果蔬菜丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或炎症等。


  • 郑苍尚
    郑苍尚

    教授、硕士研究生导师,深圳市首批名医、深圳市十佳医生、深圳市科技进步一等奖获得者...

  • 邢晓建
    邢晓建

    第四军医大学口腔种植博士、国内首批口腔种植培训专家、美国哥伦比亚大学牙学院种植中心研修学者.

  • 张超
    张超

    深圳正畸医学研究院专家组成员;麦芽国际口腔医学研究院成员;美国Invisalign正畸认证医师;美国MBT...

  • 龙银芳
    龙银芳

    毕业于中山大学口腔医学专业,从事口腔医疗工作20余年,擅长无牙颌活动义齿修复,前牙区美容牙修复...

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